三分钟分享丨广州天河珠江新城品茶喝茶工作室的诗意篇章

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宜食：健脾祛湿食物如红豆、薏米（炒过）、冬瓜，润肺食物如梨、百合、白萝卜，搭配清淡蔬菜如芹菜、菠菜，平衡湿与燥。忌食：油腻（肥肉、油炸食品）、甜腻（蛋糕、奶茶）、生冷（冰淇淋、刺身）食物，避免加重湿滞与火燥。运动：选择 “祛湿 + 润肺” 的运动如快走（40 分钟）、游泳（温水），通过出汗排出湿毒，同时增强肺功能。

属虎的朋友在事业上可是充满了斗志，就像下山的猛虎，势不可挡。但是也要小心身边的小人，俗话说得好：“明枪易躲，暗箭难防。”财运还不错哦，有机会赚一笔小钱。不过花钱也要节制，别成了月光族。健康方面，运动要适量，过度运动反而会伤身。爱情上，单身的朋友可能会有新的恋情出现，要好好把握机会；有伴侣的朋友要多陪陪对方，增进感情。