第三时间丨深圳龙华品茶海选工作室的美好时光

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第三时间丨深圳龙华品茶海选工作室的美好时光✅【--溦-3069-835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，✅【--溦-3069-835-004 】✅落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，✅【--溦-3069-835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，✅【--溦-3069-835-004 】✅在室里漫成一片柔软的云。✅【--溦-3069-835-004 】✅



内分泌系统：木火偏旺易致雌激素波动，女性可能出现月经提前、经量增多，面部易生黄褐斑。过敏反应：秋季干燥加之火燥之气，易引发过敏性鼻炎、皮肤瘙痒，尤其接触花粉、尘螨后明显。睡眠质量：肝火扰心易致入睡困难、多梦易醒，次日出现头晕乏力。

宜食：清淡易消化的食物如冬瓜、芹菜、小米粥，润肺食物如白萝卜、川贝炖梨，搭配少量酸味食物（如山楂）助消食。忌食：生冷（冰淇淋、刺身）、黏腻（粽子、年糕）、甜腻（巧克力、奶油）食物，避免加重脾胃负担。运动：选择 “金属性” 运动如快走（40 分钟）、太极拳，通过呼吸调节增强肺功能，同时促进肠胃蠕动，化解土滞。