三分钟了解丨杭州大圈品茶工作室藏着怎样的惊喜

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属猪人擅长用 “乐观” 化解感情中的烦恼，今日的金水能量会让你更懂得 “如何让伴侣开心”。比如，伴侣工作不顺心时，你可以说 “没关系，这只是小事，你已经做得很好了，明天会更好的”；伴侣因为 “小事” 生气时，你可以用玩笑的方式化解，比如 “别生气啦，我给你买你最爱吃的冰淇淋，好不好”。这种 “乐观” 能让伴侣感受到 “温暖”，减少负面情绪。此外，今日可以跟伴侣 “一起享受慢生活”，比如一起睡个懒觉、下午一起晒太阳喝茶、晚上一起做饭，不用安排太多活动，轻松的相处就能让感情升温。需要注意的是，别在伴侣面前 “过度懒散”，比如答应陪伴侣去逛街，却一直玩手机，容易让伴侣感到被忽视。

课程最后，李老师进一步阐述了元认知的广泛应用，特别是在心理辅导与治疗中的重要作用。他指出，通过元认知干预技术，可以帮助来访者觉察并修正自己的认知偏差，这对于处理强迫思维、抑郁情绪等问题具有效果。