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心血管与皮肤：胸闷、心烦，面部油腻、易长痤疮（尤其额头、下巴，红肿疼痛），皮肤瘙痒（尤其腹股沟、腋窝等潮湿部位），舌苔黄腻、口苦口臭。泌尿与消化：小便黄赤、尿频、尿急，排尿时可能伴有灼热感（湿热下注小肠），大便黏滞不爽（排便后马桶不易冲净），腹胀、食欲不振，进食后易恶心。情绪与精力：烦躁易怒、坐立不安，白天易困倦却精神萎靡，四肢沉重（湿热困脾，气血运行不畅），下午 3-5 点（膀胱经当令）易出现腰背酸痛。