第一介绍丨苏州大圈品茶工作室欢乐集结

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属兔的朋友，这一年走来，你真的不容易。你总是用乐观和坚强的一面示人，哪怕心里还藏着一些不愿言说的失落或委屈。但请相信，温暖的变化正在悄悄靠近。11月份，你可能会遇到一段让你感到安心与信任的关系——不一定轰轰烈烈，却足够让你放下心防，坦然做自己。同时，在财务方面也会逐渐趋于稳定。你不再只是为眼前的生活奔波，而是能更从容地规划未来，甚至为自己埋下一些梦想的种子。mo.jioxy.cn

饮食调理：多食润肺养肝的食物，如梨、银耳、菠菜等，午餐可食用雪梨银耳炒百合，晚餐推荐菠菜猪肝汤。忌吃油炸食品与动物内脏，避免加重肝胆负担。肺经养护：每日练习 "腹式呼吸"10 分钟，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，增强肺功能；用手掌沿肺经（从胸部到手臂内侧）拍打 20 次，促进肺经气血运行。肝胆调理：每晚 21-23 点（肝经当令）用热水泡脚，按揉太冲穴 3 分钟，疏解肝气；避免熬夜，保证肝胆得到充分休息。