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职场中同事愿意主动协作，遇到难题时无需独自硬扛，上午辰时（7:00-8:59）向属虎、属狗的同事求助，可获得有效解决方案。需注意平衡工作与生活，避免因过度投入工作冷落家人。办公室正南方放置铜马摆件，可增强事业气场与权威感。

宜食：绿色食物（养肝）如菠菜、西兰花、绿豆，清热食物如黄瓜、莲子、绿豆汤，搭配滋阴食物如银耳羹、梨，平衡火燥。忌食：辛辣（花椒、大蒜）、温热（羊肉、韭菜）、酒精类食物，避免加重肝火与心火。运动：选择 “木属性” 运动如瑜伽（树式、三角式）、骑自行车（慢骑），通过舒展身体调节肝气，避免剧烈运动引发情绪波动。