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筋骨与关节：颈椎、腰椎酸痛（尤其长期久坐者），手腕、脚踝关节僵硬（晨起时明显），屈伸时可能伴有轻微响声，手指尖发麻（气血运行不畅）。皮肤与毛发：皮肤干燥、脱屑（尤其小腿、手臂外侧），头发干枯、易断，头皮屑增多，嘴唇干裂（肝阴不足，不能濡养皮肤毛发）。消化与情绪：食欲不振（肝气犯胃，影响胃的受纳功能），嗳气频繁，情绪敏感、易多思多虑，小事易纠结，难以释怀。