〔第一财经）佛山高端品茶工作室奇妙体验之旅

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食疗：晨起饮用生姜红枣小米粥（生姜 2 片、红枣 3 颗、小米 50g），温脾祛湿；午餐添加山药炒荷兰豆，健脾益气；晚餐避免过饱，可食用南瓜百合汤。理疗养护：睡前用艾叶 30g、生姜 5 片煮水泡脚 20 分钟，水温以 40℃为宜，可加少许食盐增强祛湿效果；每日按揉足三里穴（膝下 3 寸）与血海穴（屈膝髌骨内上缘 2 寸）各 5 分钟。运动建议：上午 10 点进行靠墙静蹲练习，每次 3 组，每组 30 秒，增强膝关节稳定性；午后进行 20 分钟慢走，促进脾胃运化。

不吉之时：早上5点至7点癸卯时，在此时间段举事，易牵扯是非，事情多波动，不易成功；另外一个时段是下午13点至15点的丁未时，在此时间段举事，易有冲突变化，重要之事，应尽量避开。“人生就像骑自行车，想保持平衡就得往前走。”——爱因斯坦这话说得真妙。可现实是，咱大部分人骑的不是自行车，而是“命运过山车”，一会儿冲上云霄，一会儿直插谷底，吓得魂儿都快没了！房贷、裁员、分手、创业失败……哪一关不是“地狱模式”？