夏日炎炎丨厦门大圈品茶工作室怎么预约

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呼吸道与感冒：鼻塞、流清涕（寒邪侵袭），咽喉干痛（燥邪伤津），咳嗽（初期为干咳，后期可能出现白稀痰），怕冷、发热（低热，体温 37.5-38℃），头痛（多为前额痛）。肠道与消化：大便溏稀（不成形，每日 2-3 次）或便秘（燥寒交织影响肠道功能），腹胀、腹痛（腹部喜温，热敷后缓解），食欲不振、恶心。皮肤与精力：皮肤干燥、怕冷，手脚冰凉（肺卫不固，阳气不能达四肢），白天易疲劳、精神萎靡，活动后易出汗（肺气虚，卫表不固）。

穿白色衣物增强金行能量（金能生水润燥），随身携带梨片适时食用。当日忌蒸桑拿或泡热水澡过久，避免加重体内燥热。