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宜食：黑色食物（补肾）如黑豆、黑芝麻、桑葚，白色食物（润肺）如银耳、百合、梨，搭配苦味食物（降火）如苦瓜、莲子心（少量）。忌食：辛辣（辣椒、生姜）、油炸（炸鸡、薯条）、高糖（奶茶、蛋糕）食物，避免加重心火与肾水耗损。运动：选择温和的 “水属性” 运动，如瑜伽（猫式、婴儿式）、慢走（30 分钟），避免剧烈运动（如跑步、篮球）导致出汗过多，加重津液流失。

穿戴：选择绿色、青色系衣物（木属性，土生木，助力偏财），佩戴翡翠手链或绿幽灵吊坠，增强人脉运势。方位：与客户谈合作、处理偏财事务时，优先选择正东方（木旺方位），可在该方位放一盆绿萝，提升合作成功率。行为：当日下午 3-5 点（申时，金旺），整理手机通讯录，主动联系 1-2 位久未沟通的行业人脉，送上简短问候，为后续财富机会铺路。