三分钟分享丨深圳龙岗品茶海选工作室奇妙体验之旅

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火星和海王星联手，有助于提升你的事业运和影响力。紧接着，火星移位，来到射手座，待到12月15号，火星对射手座来说是吉凶参半的，其焦点是个人形象、发展，以及身心健康。你的守护星木星今天状态不佳，建议重要的、个人的事情避开16点前后。

早晨（8:00-9:00）：此时脾胃功能初醒，宜吃温热、易消化的食物如南瓜粥、蒸红薯，避免吃生冷食物（如凉拌菜、冰豆浆），防止加重湿滞。午后（14:00-15:00）：火燥最盛，可冲泡金银花、罗汉果茶（各 3 克），清热润肺，缓解咽喉不适；起身做 “扩胸运动 + 转腰”，各 10 次，疏通肺经与脾胃经。晚上（20:00-21:00）：此时湿气易堆积，可艾灸中脘穴（肚脐上 4 寸），每次 5 分钟（温和灸），健脾祛湿；避免睡前吃零食，防止脾胃负担过重。