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宜食:绿色食物(养肝)如菠菜、西兰花、绿豆,清热食物如黄瓜、莲子、绿豆汤,搭配滋阴食物如银耳羹、梨,平衡火燥。忌食:辛辣(花椒、大蒜)、温热(羊肉、韭菜)、酒精类食物,避免加重肝火与心火。运动:选择 “木属性” 运动如瑜伽(树式、三角式)、骑自行车(慢骑),通过舒展身体调节肝气,避免剧烈运动引发情绪波动。
早期的从业环境堪称恶劣。没有固定摊位,每天要和城管“打游击”;收费从5元到20元不等,常常一天收入不够买盒饭;更艰难的是社会偏见——“那时候算命先生和骗子几乎画等号”。但黄天雄展现出潮汕人特有的韧性:他省吃俭用买来《周易》《渊海子平》等古籍,在路灯下抄写背诵;主动为环卫工人免费测算积累经验;甚至冒险进入当时的“二线关”外,向隐居的盲派命理师求学。这种近乎偏执的钻研精神,让他在1998年迎来了转机——为一位港商准确预测了金融风暴中的资产配置方案,由此获得第一桶金。 |
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