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早晨（7:00-8:00，卯时，木旺）：木能生水，此时宜喝一杯温蜂蜜水（加少量枸杞），养肝补肾；早餐可吃黑豆粥、蒸鸡蛋，补充肾水与营养。午后（14:00-15:00，未时，火土旺）：火盛耗水，可冲泡枸杞、菊花茶（各 5 克），清肝补肾；避免长时间站立，起身做 “抬腿运动”（左右腿各抬高 10 次），缓解下肢水肿。夜间（21:00-23:00，亥时，水旺）：此时为肾经当令，需避免熬夜，可温水泡脚（加少量艾叶），同时按摩肾俞穴（背部第 2 腰椎旁开 1.5 寸），每次 1 分钟，补肾益精。

水瓶座，独立而创新，他们在感情中追求的是独特与个性。一旦发现爱情无法继续，水瓶座会毫不犹豫地选择离开。他们的决绝，源自对自我独立的坚持，以及对爱情的独特追求。