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呼吸道与感冒：鼻塞、流清涕（寒邪侵袭），咽喉干痛（燥邪伤津），咳嗽（初期为干咳，后期可能出现白稀痰），怕冷、发热（低热，体温 37.5-38℃），头痛（多为前额痛）。肠道与消化：大便溏稀（不成形，每日 2-3 次）或便秘（燥寒交织影响肠道功能），腹胀、腹痛（腹部喜温，热敷后缓解），食欲不振、恶心。皮肤与精力：皮肤干燥、怕冷，手脚冰凉（肺卫不固，阳气不能达四肢），白天易疲劳、精神萎靡，活动后易出汗（肺气虚，卫表不固）。

心肾系统：丁火攻心易致心火亢盛，表现为失眠多梦、舌尖红肿、心悸烦躁；肾水被耗则可能出现腰膝酸软、夜间尿频、晨起乏力。神经系统：水火失衡易引发情绪波动，尤其午后 1-3 点（未时）火性最盛，可能出现注意力不集中、头晕头痛。代谢问题：湿土暗藏易致水湿停滞，若饮水不足或久坐不动，可能诱发下肢水肿。