(总结百科)广州天河豪华品茶工作室寻心灵慰藉

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庐山的人文景观也十分丰富。山上有许多古刹寺庙，如东林寺、西林寺等。东林寺是中国佛教净土宗的发源地之一，它始建于东晋时期，历史悠久，文化底蕴深厚。寺内保存着许多珍贵的文物古迹，如唐代的铜钟、宋代的木雕等。西林寺则是一座历史悠久的佛教寺庙，寺内的西林塔是庐山的标志性建筑之一。​

宜食：滋阴润肺食物如银耳、百合、梨、蜂蜜，清热食物如绿豆、冬瓜、黄瓜，搭配富含膳食纤维的食物如燕麦、芹菜，缓解便秘。忌食：辛辣（辣椒、生姜）、油炸（炸鸡、薯条）、干燥食物（如饼干、薯片），避免加重肺阴耗损与皮肤、咽喉不适。运动：选择 “滋阴养肺” 的运动如瑜伽（鱼式、仰卧放松功）、慢走（30 分钟，在湿润环境中），避免剧烈运动导致出汗过多，加重津液流失。