第三了解丨上海虹口品茶海选工作室别错过

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宜食：清热食物如绿豆、冬瓜、黄瓜，润肺食物如百合、银耳、川贝炖梨，搭配清淡主食如小米粥、面条，减少火邪堆积。忌食：油炸（炸鸡、薯条）、辛辣（辣椒、大蒜）、高糖（蛋糕、奶茶），避免加重热邪与皮肤问题。运动：选择 “泄火” 的运动如羽毛球（轻度）、瑜伽（下犬式、猫牛式），通过运动释放多余火气，同时放松身心。

属虎的朋友，本月在职场中，您那份与生俱来的魄力与担当感将尤为凸显。此前团队协作中或许存在的停滞或分歧，正是您展现协调能力的时机。您仿佛一位沉稳的舵手，能于纷扰中把握关键，既安抚同伴心绪，又能提出切实可行的路径。