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饮食调理：多食疏肝理气的食物，如芹菜、菠菜、佛手瓜等，晚餐可食用萝卜丝汤顺气开胃。每日饮用玫瑰花茶（玫瑰花 5 克、枸杞 3 克泡水），疏肝解郁同时滋养肝血。情绪调节：采用 "正念呼吸法"，每日早晚各 1 次，专注于呼吸感受，排除杂念， each 次 10 分钟。避免与人争执，减少情绪波动。经络养护：用梳子沿头顶正中线向后梳理头皮，从百会穴（头顶正中）到风府穴（后发际正中上 1 寸），重复 30 次，促进头部气血循环，缓解头痛。

不吉之时：早上5点至7点癸卯时，在此时间段举事，易牵扯是非，事情多波动，不易成功；另外一个时段是下午13点至15点的丁未时，在此时间段举事，易有冲突变化，重要之事，应尽量避开。“人生就像骑自行车，想保持平衡就得往前走。”——爱因斯坦这话说得真妙。可现实是，咱大部分人骑的不是自行车，而是“命运过山车”，一会儿冲上云霄，一会儿直插谷底，吓得魂儿都快没了！房贷、裁员、分手、创业失败……哪一关不是“地狱模式”？