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立冬后亥水滋养寅木，“木气生旺” 带动事业运：之前卡壳的光伏项目，突然接到发改委通知 “加快审批”，领导还特意让你牵头对接施工方；更惊喜的是，月底部门晋升评议，领导在会上提你 “项目攻坚能力强”，把你列入 “主管候选名单”。尤其做工程、能源、建筑的虎友，11 月下旬会接到 “收尾关键任务”，只要按计划推进，就能靠 “稳” 拿下业绩亮点。

食疗：饮用绿豆薏米汤，清热利湿；食用茯苓山药炖排骨，健脾祛湿；多摄入白色食物如银耳、百合，润肺安神。关节与皮肤养护：用艾叶煮水泡脚，每次 20 分钟，促进循环；皮肤瘙痒时避免抓挠，可涂抹炉甘石洗剂缓解。情绪调节：进行羽毛球、跳绳等运动，每日 45 分钟，释放压力；傍晚聆听宫调音乐如《十面埋伏》，调节情绪。