高温天气丨第一热议丨北京豪华大圈品茶工作室期待您来参与

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高温天气丨第一热议丨北京豪华大圈品茶工作室期待您来参与✅【--溦-3069-835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，✅【--溦-3069-835-004 】✅落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，✅【--溦-3069-835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，✅【--溦-3069-835-004 】✅在室里漫成一片柔软的云。✅【--溦-3069-835-004 】✅



食疗：食用山药小米粥，健脾益气；饮用陈皮山楂茶（陈皮 5g、山楂 10g），消食化积；多摄入黄色食物如南瓜、玉米，滋养脾胃。防护与养护：外出佩戴口罩与防护镜，回家后及时清洗鼻腔；每日按揉脾俞穴（背部第 11 胸椎旁开 1.5 寸）与足三里穴，增强脾胃功能。运动建议：选择上午 9-11 点进行快走或太极拳练习，促进气血循环；避免饭后立即卧床，可散步 15 分钟助消化。

午后，天气渐渐变得阴沉，不一会儿，便下起了小雨。雨水打在庐山的岩石上，发出沙沙的声响。雨中的庐山别有一番韵味，山峰笼罩在薄雾之中，宛如仙境。此时，游客们纷纷撑起雨伞，继续前行，感受着雨中登山的乐趣。​