第三了解丨哈尔滨高端大圈品茶工作室私人定制

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别人慌得像热锅上的蚂蚁，他们淡定泡杯茶：“没事，我早有B计划。”——这哪是兜底？这是把人生玩成了“无限续关”游戏！

当日避免久坐不动，每小时起身活动 2-3 分钟；少思虑过度（土主思虑），防止 “思虑伤脾”，可通过听轻音乐、深呼吸缓解压力。