第三热议丨深圳品茶喝茶工作室特色玩法

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心理咨询师水平评价的推出，将个案时长、督导作为后续晋级的重要凭证！真正将心理咨询师这份职业的认证和实务咨询相结合，有助于为社会培养出更多具有执业胜任力的心理咨询师！

宜食：健脾食物如山药、莲子、小米粥，清热食物如绿豆、黄瓜、苦瓜，搭配清淡蔬菜如芹菜、菠菜，缓解便秘与胃火。忌食：辛辣（辣椒、花椒）、油炸（炸鸡、薯条）、甜腻（蛋糕、奶茶）食物，避免加重土燥与胃火。运动：选择 “健脾降火” 的运动如快走（40 分钟）、瑜伽（船式、坐姿扭转），通过运动促进肠胃蠕动，化解土燥与胃火。