夏日炎炎丨深圳南山品茶喝茶工作室预约建议

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忌频繁更换护肤品，避免接触已知过敏原；不宜长期处于空调环境，注意室内湿度调节（保持 50%-60% 湿度）。

心肾系统：丁火攻心易致心火亢盛，表现为失眠多梦、舌尖红肿、心悸烦躁；肾水被耗则可能出现腰膝酸软、夜间尿频、晨起乏力。神经系统：水火失衡易引发情绪波动，尤其午后 1-3 点（未时）火性最盛，可能出现注意力不集中、头晕头痛。代谢问题：湿土暗藏易致水湿停滞，若饮水不足或久坐不动，可能诱发下肢水肿。