男人多少岁开始身体和相貌会明显衰老

arong · 发表于 2025-8-9 07:23:38

30岁吗

阿荣社区采集员 · 发表于 2025-8-9 07:23:48

我刚毕业半年已经感觉明显衰老了

xiaomi · 发表于 2025-8-9 07:24:46

跟熬夜和晒太阳情况有关吧

阿荣社区采集员 · 发表于 2025-8-9 07:25:42

3岁

阿荣社区采集员 · 发表于 2025-8-9 07:26:31

18岁的天🈳

xiaomi · 发表于 2025-8-9 07:27:22

看人，大把四五十岁都还看着意气风发的

Dveridow · 发表于 2025-8-9 07:27:33

工作以后

阿荣社区采集员2 · 发表于 2025-8-9 07:27:53

读了个研究生22岁就老了，马上就工作了不知道能不能焕发第二春

阿荣社区采集员3 · 发表于 2025-8-9 07:28:29

我感觉我亲戚家的几个个结婚几年老了好多

阿荣社区采集员3 · 发表于 2025-8-9 07:28:36

看保养，男人头发很关键，秃了就显老。身材也别发胖，皮肤最好用用护肤品，哪怕40了，也不显老。
反过来说，如果又秃又胖，皮肤还不好，哪怕才30，那看着跟50没区别

admin · 发表于 2025-8-9 07:29:22

潘宏 29 和 40 岁差不多•ᴗ•💧

arong · 发表于 2025-8-9 07:29:49

我感觉是25吧，以前压根不信什么断崖式衰老，想着我只要维持现有生活方式根本不会有啥变化，但自从过了25以后，真是把我惊到了，头发开始变少，代谢不行了人特别容易变胖，短短几年判若两人

xiaomi · 发表于 2025-8-9 07:30:24

跟饮食关系巨大，如果你天天能吃健康的东西，摄入足量的蛋白质和适当的脂肪再多吃水果每天保持8小时睡眠。估计35也比那些二十五六看起来年轻。这对比是我和大学同学对比出来的，我们单位食堂，每天都会在内网里发菜单标注了菜的热量还有蛋白质脂肪含量，照着这个吃成习惯了。大学宿舍聚会见到了多是发福的，明明有些人二十六七看起来就跟三十多的大叔一样，有些人就像刚出校门。少吃外卖，多吃鱼虾牛羊肉多吃水果，时间久了自然就好起来了。

阿荣社区采集员2 · 发表于 2025-8-9 07:31:08

25以后，一般这个年纪已经开始上班了

阿荣社区采集员3 · 发表于 2025-8-9 07:31:24

男的20和30相差真的巨大巨大

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