第一时间丨广州天河北品茶海选工作室的茶之浪漫

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食疗：食用银耳莲子百合羹，润肺滋阴；饮用蜂蜜柚子茶，润肠通便；午餐添加凉拌木耳，清热凉血。情绪与肠道养护：每日进行 20 分钟冥想，释放压力；晨起空腹饮用温盐水 200ml，促进肠道蠕动；按揉太渊穴（腕横纹桡侧）与合谷穴，增强肺功能。环境调节：家中摆放虎尾兰、绿萝等植物，净化空气；避免长期处于干燥环境，使用加湿器保持湿度。

今日为丁丑日，食伤能量持续耗泄丁火，且地支丑戌相刑，加剧了矛盾与风险隐患。此日严禁参与诉讼与赌博等风险极高的事务，同时需格外警惕财物被盗遗失、遭遇欺诈上当受骗，以及卷入官司纠纷、口舌争执等不利情况，确保自身权益与事务安稳。