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当日避免长时间使用空调（尤其制热模式），可使用加湿器（湿度保持在 50%-60%），防止空气干燥加重皮肤、呼吸道不适；少吃坚果（如花生、瓜子）等易上火食物。

寅虎属木，对应人体肝与胆，甲戌日天干甲木虽透干，但地支戌土为燥土，“木克土” 却因土燥而 “木气耗损”，形成 “肝木囚于燥土” 之局。肝主疏泄、调畅气机，木气受囚则肝气不畅，易出现情绪波动；同时，戌土藏辛金，金克木，可能加重肝胆气机郁滞，影响胆汁分泌与排泄。