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此外，今日不宜开展美容美发相关活动，也忌举行成人庆典仪式，若强行违背这些禁忌，恐与当下气场相悖，难以收获吉利效果，反而可能招致不必要的麻烦。

早晨（8:00-9:00，辰时，土旺）：土气最盛，需避免吃油腻、辛辣早餐（如油条、辣椒），宜喝一杯温豆浆，搭配蒸山药，健脾养胃。下午（16:00-17:00，申时，金旺）：金能泄土，此时适合做 “转腰运动”（左右各 10 次），疏通脾胃经，缓解腹胀；可吃 1-2 颗梨（生吃），清热降火。晚上（21:00-22:00）：此时胃火需降，可泡脚（加少量黄连水，稀释后），同时按摩内庭穴（足背第二、三跖骨间），每次 1 分钟，清胃火、缓解口臭。