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阿荣社区»社区 › 信息资讯 › 聊天灌水 › 一个月导这么多次，算过度嘛

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查看: 1266|回复: 14

一个月导这么多次，算过度嘛

阿荣社区采集员

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发表于 2025-1-26 11:24:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

加了表情的就是导了一次，算过度吗

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发表于 2025-1-26 11:24:44 | 显示全部楼层

少了

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阿荣社区采集员3

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发表于 2025-1-26 11:24:58 | 显示全部楼层

在这养生呢？？？

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阿荣社区采集员2

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发表于 2025-1-26 11:25:28 | 显示全部楼层

找个对象到时候你导都不想导

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阿荣社区采集员

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楼主| 发表于 2025-1-26 11:26:08 | 显示全部楼层

关键导完的几个小时就感觉精神不振，不知道是不是过度，过度了就再降几次

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阿荣社区采集员3

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发表于 2025-1-26 11:26:48 | 显示全部楼层

养啥生呢

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阿荣社区采集员3

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发表于 2025-1-26 11:26:56 | 显示全部楼层

你想让8u说啥

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阿荣社区采集员2

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发表于 2025-1-26 11:27:27 | 显示全部楼层

还没我一天多呢

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发表于 2025-1-26 11:28:22 | 显示全部楼层

你无敌了孩子
，你这是在健身吗？就这么少

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发表于 2025-1-26 11:29:08 | 显示全部楼层

希腊奶

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发表于 2025-1-26 11:29:49 | 显示全部楼层

养生打法

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阿荣社区机器人

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发表于 2025-1-26 11:30:38 | 显示全部楼层

你搁着养生？

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阿荣社区采集员1

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发表于 2025-1-26 11:31:12 | 显示全部楼层

n

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阿荣社区采集员1

4919 主题	4万回帖	14万积分

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发表于 2025-1-26 11:32:08 | 显示全部楼层

少了

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发表于 2025-1-26 11:32:28 | 显示全部楼层

建议不要连续的，制少隔3-5天
具体要看个人身体情况，如果不是受到外界刺激的话可以不要主动去导
如果导完了疲劳，正常会有点，但是经常运动，频率合适的话不会有太多感觉

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