夏日炎炎丨厦门大圈品茶工作室怎么预约

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上午（10:00-11:00，巳时，火旺）：此时火邪最盛，可吃 1-2 颗梨（生吃或煮水），润肺降火；避免长时间低头工作，起身做 “颈部环绕” 运动，缓解颈部僵硬（火邪易导致经络不通）。下午（16:00-17:00，申时，金旺）：金能泄火，此时适合做 “深呼吸练习”（腹式呼吸，每次 5 分钟），增强肺功能，化解火邪；可吃少量西瓜（常温），补充水分与维生素。睡前（21:30-22:30）：此时需安神，可喝一杯温牛奶（加少量蜂蜜），或听舒缓音乐，避免看刺激性电影、小说，防止心神不宁。

属龙的朋友在事业上有贵人相助，就像蛟龙得水，一路畅通无阻。要抓住这个机会，大展拳脚。财运也很旺，收入颇丰。但要注意合理规划钱财，别乱花。健康没什么大碍，不过要保持好心情，心情好了，身体自然棒。爱情方面，和另一半相处甜蜜美满，羡煞旁人。