高温天气丨第一热议丨三亚品茶喝茶工作室特色玩法

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当日避免情绪激动（如争吵、焦虑），可通过深呼吸、冥想（10 分钟）缓解压力；随身携带温水，及时补充水分，避免脱水。

主动给之前帮过你的人发消息问候，顺便分享你的工作进展，维持好 “贵人关系”； 参加行业沙龙、线上课程时，大胆交换名片，加好友后及时备注对方信息，方便后续联系； 接到新任务后，先和贵人请教 “避坑经验”，能少走很多弯路。避坑提醒：