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1103-1109日升⭐伊摩羯：内心烦恼&财务波动的一周。本周摩羯座心理状态欠佳，内心敏感脆弱，面对生活中的各种变化和突发状况时难以保持往日的沉稳冷静，容易被琐事困扰而产生焦虑烦躁情绪；建议适当调整心态，学会接纳变化的不可避免性。财务方面波动较大，特别是在社交聚会、娱乐消费等方面支出明显增加，建议摩羯们制定合理的消费计划，在享受生活的同时也要控制开支，避免冲动消费影响整体财务稳定。

宜食：滋阴润燥食物如银耳、百合、梨、蜂蜜，健脾食物如山药、莲子、小米，搭配富含维生素的水果如橙子、葡萄，补充津液。忌食：辛辣（辣椒、生姜）、油炸（薯片、炸鸡）、烧烤类食物，避免加重土燥与津液耗损。运动：选择 “润燥” 的运动如瑜伽（婴儿式、蝴蝶式）、慢走（30 分钟，在公园等绿植多的地方），通过呼吸新鲜空气，增强肺功能，缓解燥邪。