第一介绍丨成都大圈品茶工作室私人专属

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属虎的朋友，本月在职场中，您那份与生俱来的魄力与担当感将尤为凸显。此前团队协作中或许存在的停滞或分歧，正是您展现协调能力的时机。您仿佛一位沉稳的舵手，能于纷扰中把握关键，既安抚同伴心绪，又能提出切实可行的路径。

早晨（7:00-8:00）：此时心火初升，宜喝一杯淡盐水（温），促进肠道蠕动，缓解便秘；避免吃辛辣早餐（如辣椒面、生姜），可搭配凉拌黄瓜、小米粥，清热养胃。中午（12:00-13:00）：午时火最盛，需保证 20-30 分钟午休（平躺），避免暴晒或高温作业；午餐宜清淡，如蔬菜沙拉（少放沙拉酱）、清蒸鱼，减少火邪堆积。晚上（21:00-22:00）：此时心火需降，可泡脚（水温 37℃左右），同时按摩涌泉穴（足底前 1/3 处），每次 1 分钟，引火归元，缓解失眠。