记录一下我和抑郁症的五年时光

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最近看到了很多依旧困在抑郁症中的孩子，看到他们呐喊的文字，想起来多年前那个无助的自己，我想在遗忘前记录那些灰暗的时光，也希望为大家带来一些经验。

arong

互关呗

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不知道有没有人看，怕熟人认出，先开小号了

admin

这样啊

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这样啊

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鼠鼠生病已经五年了，到现在还在吃药来稳定病情，算是康复大半了吧，细细想来这五年的时间颠倒混乱，很多人和事已经记不清楚，只剩走马灯一样的模糊画面，留在记忆里最深刻的印象就是躺在客厅沙发上望向窗外的阴天，只剩孤单又绝望的灰暗

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lz还在上水课，现在慢慢回忆一下吧…病情最开始萌芽的时候，应该是19年寒假，那个时候鼠鼠高二在读，是某高考大省的军事化管理学校，算是省重点

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抑郁症什么感觉啊

arong

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鼠鼠当时算是名列前茅吧，大概是高二做全国卷可以六百分的程度，当时刚分完班，离开了熟悉的数学老师，数学成绩开始下滑，或多或少感觉到了力不从心
寄宿制学校的高压下，鼠鼠就开始了不断的胡思乱想，一边去维持成绩的稳定，一边去感受来自周边的压力，这些都是老生常谈了，但是压垮🐭的还是那些闲言碎语

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鼠鼠是那种坐在第一排的女生，个子不高，满脑子只有学习，和其他人交际不多，也不善于交际，每天只和周围的几个同学讲讲话，书本和同桌后桌几乎就是我的全世界，因此在他们窃窃私语的时候，鼠鼠总是莫名担心是不是在说自己（这里逻辑有点跳脱，因为鼠一直觉得自己很不受欢迎，很恐惧被别人鼓励，所以对这方面极为敏感），于是🐭一边在高压状态下学习，一边去百遍确认别人有没有在讲自己的闲话，自己有没有被别人讨厌…用任何一点不相干的小事来验证自己的猜测，终于在期末考试之后崩溃了

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与寒假一起来临的还有病毒的席卷，随之而来的便是网课时期。🐭一直对自己的容貌很不自信，不喜欢拍照，恐惧摄像头，网课期间强制要求开摄像头，每次🐭看到自己的脸出现在屏幕上，脑子里就不断地幻想坐在另一个屏幕对面的同学看到我会不会很讨厌我？会不会在网上骂我？这些都是非常非常不切实际也不可能的事情，但是鼠鼠当时就是钻进了牛角尖，一闭上眼就是在学校里各种别人聊天的场景，各种别人厌恶我的幻想，于是鼠鼠的精神更加脆弱

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那段时间很流行网抑云这个词，我也是从那个时候每天听tk的歌，听黑柿子的歌，变得郁郁寡欢，去想自己也是有抑郁症了吗？一边怀疑自己，一边又忍不住把自己往抑郁症的方向去引导，终于在做了一次网上的测试题发现结果是重度抑郁之后，🐭崩溃了，开始在小臂上改花刀

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忘了孙礼，小🦌一把

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好像没什么8u看，那就当我的个人记录贴吧，为了不忘记这五年的时光