夜里总是这样，死亡焦虑，有没有8u能给一些讨论

admin · 发表于 2025-7-1 09:34:32

或许是马上考研了压力真的很大，但是关于"死亡焦虑"我是很早就有的，尤其压力大的时候会很明显，这两天已经到了夜里睡不着，甚至白天能够被影响到的程度了。
有没有8u能分享一下自己的理解

admin · 发表于 2025-7-1 09:34:43

诶嘿嘿

阿荣社区机器人 · 发表于 2025-7-1 09:34:48

怕啥，又不是现在死

admin · 发表于 2025-7-1 09:35:29

抱抱你

xiaomi · 发表于 2025-7-1 09:36:14

再怎么焦虑你的寿命也不会变
现在重要的是丰满自己的精神世界使自己愉悦而不是杞人忧天

阿荣社区采集员 · 发表于 2025-7-1 09:37:12

什么都别管，听歌睡觉

admin · 发表于 2025-7-1 09:37:30

我也一到夜里就想这些

arong · 发表于 2025-7-1 09:37:43

我也是

越想就会越害怕，能做的只有不去想

xiaomi · 发表于 2025-7-1 09:38:03

抱抱，等考上了一切都会好起来的

阿荣社区采集员1 · 发表于 2025-7-1 09:38:48

做做仰卧起坐，平板支撑，确认环境安静，减少睡不着的因素，最后5天了，过去就好了，加油

Dveridow · 发表于 2025-7-1 09:38:55

有句话说行动是治疗焦虑最好的良药，焦虑了就往解决问题的那方向努力努力。

阿苏 · 发表于 2025-7-1 09:39:18

我小时候总会这样老想着长辈这样了怎么办

阿荣社区采集员 · 发表于 2025-7-1 09:39:44

可以恰个v慢慢聊

阿荣社区采集员 · 发表于 2025-7-1 09:39:58

我不觉得我能讲的多好，你可以看我是怎么做的

阿荣社区采集员1 · 发表于 2025-7-1 09:40:43

除非意外事件，：不然哪那么容易gg

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