(总结百科)深圳福田品茶喝茶工作室特色玩法

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宜食：滋阴润肺食物如银耳、百合、梨、蜂蜜，清热食物如绿豆、冬瓜、黄瓜，搭配富含膳食纤维的食物如燕麦、芹菜，缓解便秘。忌食：辛辣（辣椒、生姜）、油炸（炸鸡、薯条）、干燥食物（如饼干、薯片），避免加重肺阴耗损与皮肤、咽喉不适。运动：选择 “滋阴养肺” 的运动如瑜伽（鱼式、仰卧放松功）、慢走（30 分钟，在湿润环境中），避免剧烈运动导致出汗过多，加重津液流失。

随着太阳的升起，雾气渐渐散去，漓江的真面目逐渐显露出来。江水清澈见底，碧绿的江水如同一条绸带，蜿蜒曲折地流淌在群山之间。两岸的山峰拔地而起，形态各异，有的像骆驼，有的像笔架，有的像老人，每一座山峰都有着自己独特的故事。江边的凤尾竹随风摇曳，婀娜多姿，为这幅山水画卷增添了一抹灵动的色彩。​