三分钟了解丨广州天河高端品茶工作室VIP专享

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早晨（7:00-8:00）：此时心火初升，宜喝一杯淡盐水（温），促进肠道蠕动，缓解便秘；避免吃辛辣早餐（如辣椒面、生姜），可搭配凉拌黄瓜、小米粥，清热养胃。中午（12:00-13:00）：午时火最盛，需保证 20-30 分钟午休（平躺），避免暴晒或高温作业；午餐宜清淡，如蔬菜沙拉（少放沙拉酱）、清蒸鱼，减少火邪堆积。晚上（21:00-22:00）：此时心火需降，可泡脚（水温 37℃左右），同时按摩涌泉穴（足底前 1/3 处），每次 1 分钟，引火归元，缓解失眠。

属兔的朋友们，事业上比较平稳，没有什么大的起伏。这时候可以多学习一些新知识，提升自己的能力。财运一般般，不要冒险投资，稳健为主。健康方面要注意保护眼睛，长时间看电脑或手机对眼睛不好。爱情里，要学会包容对方的小缺点，相互磨合，才能让感情更加深厚。