第三视角丨广州番禺品茶工作室老司机推荐

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西湖不仅有着美丽的自然风光，还有着深厚的文化底蕴。湖畔的雷峰塔，因白娘子的传说而闻名于世。传说白娘子被法海镇压在雷峰塔下，后来小青打败了法海，救出了白娘子，雷峰塔也因此倒塌。如今的雷峰塔是在原址上重建的，它巍峨壮观，成为了西湖的标志性建筑之一。此外，还有灵隐寺、岳王庙等历史古迹，每一处都有着自己的故事，让人们在欣赏美景的同时，也感受到了历史的厚重。​

食疗：食用川贝炖雪梨，润肺止咳；饮用麦冬玉竹茶（麦冬 10g、玉竹 5g），滋阴润燥；晚餐可食用冬瓜丸子汤，清热利湿。呼吸道防护：外出佩戴口罩，避免去人群密集场所；每日练习腹式呼吸 10 分钟，增强肺部功能。皮肤养护：减少洗澡频率，水温控制在 38℃以下，洗澡后涂抹保湿乳液；多摄入富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜。