异常的焦虑和恐慌

arong

上了大学，并没有我想象的那么简单美好，晚修，早自习，很忙，而且感觉我自己学习越来越退步，什么都不想学，最近事情突然堆起来，运动会也抽到7项
对于很久没有锻炼的鼠鼠来说天塌了
。晚修的时候，被人叫出去了
让我去当主持，作为从没有这样机会的鼠鼠当然想去锻炼一下了，但是要我自己买西装，突然感觉很恐慌，感觉很紧张，我不知道西装适不适合我，要是不适合怎么办呢，想要退出，又怕会不会麻烦到社长，感觉这样的自己会不会太窝囊了，出去照了镜子，感觉自己突然也不好看了，头发垂下来像个蘑菇头
明明190高，但是自卑突然像潮水一样涌上来，让我感觉自己会被别人看不起。对未来很恐惧

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从小事开始培养自信心

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突然很想哭，感觉压力一下都涌上来了，还有各种考试，害怕自己考不过，最近和女朋友的关系也不太好，又让她难过了，什么事情都堆在一起，感觉好害怕

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莫慌莫慌

arong

本科确实该焦虑，大专就好好摆烂就行了，我现在摆烂一个月天天不上课