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李老师系统解析了元认知的“监测”与“控制” 两大功能。他通过学生学习的实例，让学员们清晰地看到，一个具备良好元认知能力的人，能够在认知活动中实时评估进度与效果，并灵活调整策略，从而实现高效学习。

丑牛五行属土，与戊寅日 “土土比劫” 的关系，意味着当日正财领域存在竞争，但也暗藏合作机会。职场中的属牛人，若面临项目竞标、岗位晋升等竞争场景，当日凭借扎实的专业能力（如提前准备的方案细节、过往项目成果展示），能在竞争者中脱颖而出，不过需注意避免与同事因利益争执 ——“比劫” 易引发人际摩擦，比如因分工问题与搭档产生矛盾，反而影响工作进度，建议多倾听他人意见，用 “合作共赢” 的心态推进事务。