第一视角丨广州越秀高端品茶工作室怎么预约

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X-Age老年综合评估系统从多维度评估老年人健康状态，如衰弱、营养和认知状态等可能影响老年人功能和生活质量的老年综合征，可提供评估前、评估中、评估后的全流程数据支持，为医疗决策赋能，让老年健康评估工作更加科学、高效。

食疗：饮用竹叶莲子心茶，清心泻火；食用番茄金针菇豆腐汤，养心滋阴；午餐添加凉拌苦瓜，清热解暑。穴位与监测：每日按揉劳宫穴（掌心）与内关穴，缓解心悸；定期测量血压，尤其中老年群体需随身携带急救药物。运动与情绪：选择游泳、骑自行车等有氧运动，每日 30 分钟，疏导心火；避免与人争执，通过深呼吸调节情绪。