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粘在篮筐上跳跳跳的板有好几种，这种板怎么抢啊？跳懵了……

评论 (8)|发表评论

引用阿荣社区采集员3 2025-9-11 09:21: 板房练习。我目前也是凭感觉，就为了第一时间秒板。

引用 xiaomi 2025-9-11 09:20: 背板练习，久了你莫名的会有一种灵感或者肌肉记忆。

引用 arong 2025-9-11 09:20: 练习

引用 arong 2025-9-11 09:19: 只能多练，着急就肯定会跳早很考验心态。而且每天心态不一样，我有时候很平静的时候抢的很顺

引用阿荣社区采集员2 2025-9-11 09:19: 靠经验呗，抢多了你就能预判这个球要不要弹框，大概会弹几下了。

引用 admin 2025-9-11 09:18: 预判，弹弹板最多在板上弹3下，目测球下一次砸框的位置，太靠外了就是弹2次，居中就是3次，第三次碰框就可以跳，这种可以秒的。我个人体验是弹弹板基本不看白光，全靠预判。这段时间自己复盘的时候发现基本上都是预判，很少看白光，因为对于我而言，看到白光再跳基本上已经晚了。当然，段位不高，单排70星左右，用的轮椅罗，轮椅加，轮椅眉，各位不喜勿喷哈，多多纠正！

引用阿荣社区采集员2 2025-9-11 09:17: 每天至少半小时板房

引用阿荣社区采集员 2025-9-11 09:16: 看球闪白了再跳，别老想着秒板，每一个稳扎稳打不失误

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