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心血管与皮肤：胸闷、心烦，面部油腻、易长痤疮（尤其额头、下巴，红肿疼痛），皮肤瘙痒（尤其腹股沟、腋窝等潮湿部位），舌苔黄腻、口苦口臭。泌尿与消化：小便黄赤、尿频、尿急，排尿时可能伴有灼热感（湿热下注小肠），大便黏滞不爽（排便后马桶不易冲净），腹胀、食欲不振，进食后易恶心。情绪与精力：烦躁易怒、坐立不安，白天易困倦却精神萎靡，四肢沉重（湿热困脾，气血运行不畅），下午 3-5 点（膀胱经当令）易出现腰背酸痛。

消化与情绪：腹胀、嗳气、反酸，进食后易出现胁肋部胀痛（肝气犯脾），情绪烦躁、易怒，小事易发火，或情绪抑郁、寡言少语，舌苔白腻或薄黄。肠道与代谢：大便时干时稀（肝脾不和影响肠道功能），排便不规律，小便黄少，食欲时好时坏，部分人可能出现恶心、呕吐（肝气犯胃，胃失和降）。皮肤与精力：面部出油增多、易长粉刺（肝气郁结，湿热上蒸），白天易疲劳、精神不振，四肢沉重（脾湿内阻），睡眠浅、易醒。