第一科普丨北京大圈品茶工作室别错过

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第一科普丨北京大圈品茶工作室别错过✅【--溦-3069-835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，✅【--溦-3069-835-004 】✅落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，✅【--溦-3069-835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，✅【--溦-3069-835-004 】✅在室里漫成一片柔软的云。✅【--溦-3069-835-004 】✅



饮食调理：多食润肺养肝的食物，如梨、银耳、菠菜等，午餐可食用雪梨银耳炒百合，晚餐推荐菠菜猪肝汤。忌吃油炸食品与动物内脏，避免加重肝胆负担。肺经养护：每日练习 "腹式呼吸"10 分钟，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，增强肺功能；用手掌沿肺经（从胸部到手臂内侧）拍打 20 次，促进肺经气血运行。肝胆调理：每晚 21-23 点（肝经当令）用热水泡脚，按揉太冲穴 3 分钟，疏解肝气；避免熬夜，保证肝胆得到充分休息。

卯兔属木，与寅虎同属木行，但卯木为 “阴木”（如花草），更需津液滋养，而甲戌日戌土燥烈，易耗伤木中水分，导致 “肝阴不足”。肝主筋，筋脉依赖肝血濡养，肝阴不足则筋脉失养，易出现关节不适；同时，卯戌相合，木土相合易导致气机不畅，影响肝胆功能与经络运行。