| 戒S战场首条纪律：避开色弹！除了观心断念以外，有意识地避开外界的擦边诱惑也是极为重要的。毕竟我们之前看HL管累积了不少的XY习气，面对诱惑内容难免保证不动心，所以在视线管理这方面，每个戒者都要严格落实到位，不能抱有任何一丝侥幸心理，否则就会沦为“三疯模式”：疯狂找H、疯狂看H、疯狂破戒。大家应该都有过这样的体会，X念上脑没及时擦除，一念之差，结果就沦为了纵欲禽丨兽，疯狂地找H和看H，明知这样不对，可是一旦开始了根本停不下来，在内心的挣扎中最后还是破戒了。仔细回顾一下，是不是每次看H的导火索都是——“擦边”。【网络擦边】网络上的擦边信息非常多，防不胜防，只要你上网，无一例外，几乎都会遇到各式各样的诱惑内容：图片、视频、新闻、文字等等。可以说，网络上处处是H雷，一不小心就会踩到。有的戒友破戒是因为无聊躺在床上乱刷手丨机，结果遭遇了擦边而逐步沦为搜H看H破戒；有的戒友是在网购时，因为看到诱惑的商品图片而破戒；有的是在浏览新闻时，看到诱惑的标题禁不住点了进去，结果看了擦边图或搞笑的擦边视频而破戒；有的戒友喜欢打网游，游戏里也含有擦边诱惑内容，容易勾起欲望引发破戒（沉迷网游浪费时间且消耗J力，戒S的同时最好把网络游戏给戒了）；有的戒友是在上网查找资料时，网页窗口突然蹦出一条擦边信息，盯着看了两眼瞬间X念纷飞……所以，上网时必须保持高度警觉，随时都要提醒自己做好视线管理。弹出的擦边内容，切忌不可点丨击！迅速果断地避开！练就“避”字诀！【街道擦边】出门在外，逛街时、走在路上时，难免经常会碰到一些穿着暴露的女性，注意不要盯着看，视线别聚焦上去，目光可以散视，最好直接避开。部分有恋X癖的戒友尤其要提高警惕了，如果这类擦边对你吸引力很大的话，千万别看第二眼！立刻把视线挪开！否则内心极易蠢蠢欲动不安定，搞不好你回去之后又开始疯狂破戒了。其次，就是要监视内心的X念，及时做到念起即觉，别跟随强化恋癖的念头，把警觉性提起来，慢慢地那股冲动会变淡消散。不过，虽说是要保持警惕，但也别太紧张了，过于神经兮兮的反而显得不自然，别人看到你也会觉得怪异，正常的出门以及社交活动都是可以的，只要保持内心光明磊落、坦坦荡荡。 【小心好奇心】好奇心是好的，拥有好奇心可以激发我们的探索J神，学到更多的知识，但如果放在看H这方面，那将会是个定时炸丨弹。很多戒友对旧的H片很快就会厌倦，但是面对新奇的H毒丨就毫无免疫力了，再加上现在手丨机电脑搜H真是太容易，点点鼠标、动动手指头，一堆新奇的题材随即映入眼帘，柯立芝效应依此而运作：“小白鼠”为了获得更多新奇的刺丨激，结果把自己弄得J疲力竭。“Y欲放纵，如饮咸水，多饮多渴，除S方休。”很多戒友在心M的操纵下，真的是疲于奔命，不掏空誓不罢休，一次不过瘾，想再来第二次、第三次……充满着贪婪的欲望，整个人沦为了心M的提线木偶，最后终于完成了任务，疲惫地瘫软在床上，呆呆地望着天花板，两只眼睛空洞而无神，悔意与失落顿时涌上心头，可悲可叹，这就是L者荒唐的一生。【第二眼着M】遇到擦边，第一眼没看清，想仔细看看第二眼，这个想法很危险，很多时候往往都是第二眼着M，瞟上第二眼，当即就会被吸引住。戒S前辈们都是避之犹恐不及，你反倒自己撞了上去，飞蛾扑火，岂不引火焚身？ 遭逢擦边务必赶紧避开，绝对不允许看上第二眼，有第二眼，很快就会“着M”。M是什么，就是X念、欲望，戒S高手都懂得避开“色弹”，要想不阵亡，就得遵守戒S战场的铁的纪律——避开擦边！【避开！】看到擦边，第一反应必须是马上避开，避色如避箭，这个应该练成本能反应，容不得一丝一毫犹豫贪恋，花箭入髓伤人深啊！严格做好视线管理，对境实战要有力量，别被诱惑带着走。【散视】遭遇擦边诱惑时，保持散视也是一个很好的方法，就是把目光发散，不要聚焦，视线分散开来，看不清楚便不易引起X念。散视这个技巧很好，大家可以熟练并运用之。【严控意Y】对境不仅要避开外M，而且要灭除内M，内不随念转，外不为境迁，高度总结四字——外避内断！除了避开外界的擦边诱惑之外，同时还要“严控意Y”，管理好自己的念头，及时觉察杀绝X念，万万不可放任自己意Y！毕竟意Y也是暗漏，心动则J自走，能量不知不觉间被消磨耗损，伤害也不容小觑。 |
