| 去年刚十月份和谈了六年的女朋友分手,谈女朋友期间手淫现象没停过,期间一直在吵架,原本是去年年底准备结婚的,因为很多年积累的矛盾爆发说了很多伤人的话,最终彻底分手了,分手的第一次戒色到50天,记笔记厚厚一本戒色手册,那时候手淫还经常性生活的人不人鬼不鬼的,戒色50天天天去健身房跑步,那段时间可能也因为烦,瘦了20多斤减的只剩下骨头了,中间一直有断断续续的破戒,但是到今年五月份开始,我的手淫已经达到疯魔的状态,隔两三天一次,感觉脑子每天都被抽空了一下,之前经常打球锻炼健身,感觉身体没这么严重,但是这段时间尿频,对饮料非常依赖,熬夜,久坐,打游戏,破罐子破摔,我应该是从高二手淫,戒色重重关卡,习惯非常不好,打游戏发脾气,意淫,还有一群不三不四的发小,从小带看黄片,经常嫖娼,但是我没去过,内心是很抵触这个东西,人啊人,永远不能放弃自己,重新戒色!希望各位师兄提提意见 |