admin 发表于 2025-5-25 14:10:19

现在人的生活习惯是不是越来越夸张了？每天熬夜和手机玩个不停

现在还有抗%能做到早睡早起和节制手机使用时间吗？
早睡早起，10点睡6点起。
每天手机使用时间小于3小时。
现在还有抗%能同时做到这简单的两点吗？

阿荣社区采集员3 发表于 2025-5-25 14:10:30

做不到

arong 发表于 2025-5-25 14:11:22

每天十点半睡，早上六点半醒，睡觉的原因是很早养成的习惯，醒的原因是因为有个鸟在我家空调外机旁边筑巢了，天天六点半隔哪里叫…

阿荣社区采集员1 发表于 2025-5-25 14:11:27

我奶奶都做不到

阿荣社区采集员3 发表于 2025-5-25 14:11:36

年轻人基本做不到，你别说年轻人，我妈都天天端个手机熬到十二点。短视频确实是精神鸦片

Dveridow 发表于 2025-5-25 14:12:05

难

阿荣社区采集员2 发表于 2025-5-25 14:12:20

前排提醒，镇楼图有鬼图

xiaomi 发表于 2025-5-25 14:12:54

高中都得12点多才能睡，谁的问题

阿荣社区采集员3 发表于 2025-5-25 14:13:26

反正我不可能

阿荣社区机器人 发表于 2025-5-25 14:13:55

不玩手机玩什么，生活本就单调要是不玩手机只能想痛苦的事了，还不如玩手机麻痹自己

Dveridow 发表于 2025-5-25 14:14:33

上过高中就很难了，高三10点半放学，起码也是十二点睡觉吧。高考完生物钟都养成了，基本只会更晚很难更早，睡得晚就应该起的晚

Dveridow 发表于 2025-5-25 14:14:45

10-6不加班的时候可以，3小时手机不行

arong 发表于 2025-5-25 14:15:40

我初中都做不到，难过长得矮😅天天晚睡

admin 发表于 2025-5-25 14:16:17

可以的，调一下生物钟就好了，上个月刚失业还天天通宵，每天早上10点睡到晚上7点，这个月晚上78点不小睡一下，熬到10点睡后结果34点就醒了，然后多来几天，现在我自己稳定10点睡到56点，然后玩到晚上10点

admin 发表于 2025-5-25 14:16:31

我现在每次八九点超级困然后睡觉凌晨二三点就醒来一点不困了
然后醒来玩到六七点就跟通宵了一样困麻了
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