结婚倒计时一年，正方形战士减肥记录贴
孙吧老哥的攻击力我是认可的，但有压力才有动力，想说什么就说吧，也不想再自己骗自己了，从今天起开始记录过程，看一年以后是否会有改变。要么减下来结婚，要么继续胖死分手，立帖为证，拭目以待。
怎么说捏，胖而自知，知道减肥而不是要强行改变他人审美更是少见了，加油
加油，望坚持 抱歉这个喷不了，只能说加油
接触到减肥了以后才知道其实减肥确实很花时间精力，之前工作忙没时间运动健身做减脂餐好不容易休息下就想躺着开心不开心的时候就随便吃点外卖垃圾食品，有时间了也是琢磨怎么做菜好吃，所以越来越胖。 上上周买了个秤一秤竟然96公斤，突然意识到自己真的不能再这样下去了，再加孩子们放暑假了嘛也不上班了，时间多起来了就准备减肥啦，到今天大概92.5，当然在这个期间，我毕业的学生来找我，作为老师请他们吃了两顿饭然后他们又贴心的给我准备奶茶，感动是感动，但是体重就没减多少了
。 体重这个事是因为爱做饭所以做多了也不得不吃，因为吃的多所以胖，因为胖所以不爱运动，有时候也想减肥，但种种原因加个人意志力差，三天打鱼两天晒网的，导致总也减不了。爸妈和男友也说了要让我减肥，其实我也听了，可是他们说我的时候天天在耳朵边念叨时间久了也有点烦，比如我吃饭端起碗了就说让我少吃点，但是我真的不吃晚饭又开始问我这个吃不吃那个吃不吃，真是甜蜜的负担啊。
所以我想与其家里人留情面还不如外人豪不留情面的骂，如果我要是不打卡了不坚持了，就喷我吧，我不怕，就是要激励自己直至成功
也欢迎大家给减肥的建议和意见
今天早上没起得来床，喝了点水，中午天太热，不想吃饭，吃了个梨子，上完课回去准备买点花甲做辣炒花甲吃顺便做个裙带菜豆腐虾米蛋花汤，饭就不吃了，来一片粗粮面包当晚饭。然后下午的时间给家里大扫除（家里太乱收拾收拾动一动）当运动了。 没人想要骂正常人，贴吧大多数挂的都是逆天的小仙女。偶尔也会有几个低能挂正常人，你为你的家庭操劳已经够辛苦了，你能不能减掉都是自己的事，别人没有权利干涉。 对自己好有很多情况，减肥也不失是为自己的一件好事，尽量节食加有氧运动。低碳水植物，可以加一两个鸡蛋补充蛋白。快的方法有快的方法，慢的有慢的方法。如果你减不下去就有人因此攻击你，那不是激励那是伤害。加油，为家庭辛劳的好妈妈。
大基数也不要跑步什么的吧做做开合跳什么的少吃碳水和脂肪这是个循循渐进的过程 加油
早睡早起加有氧运动，没病基本都能瘦下来 努力努力
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