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属兔的朋友，这一年走来，你真的不容易。你总是用乐观和坚强的一面示人，哪怕心里还藏着一些不愿言说的失落或委屈。但请相信，温暖的变化正在悄悄靠近。11月份，你可能会遇到一段让你感到安心与信任的关系——不一定轰轰烈烈，却足够让你放下心防，坦然做自己。同时，在财务方面也会逐渐趋于稳定。你不再只是为眼前的生活奔波，而是能更从容地规划未来，甚至为自己埋下一些梦想的种子。mo.jioxy.cn
早晨（7:00-8:00）：此时燥土初盛，宜喝一杯温蜂蜜水（加少量梨片），滋阴润燥；早餐可吃燕麦粥（加牛奶）、蒸南瓜，健脾养胃，补充津液。午后（13:00-14:00，未时，土旺）：土燥最甚，可冲泡玉竹、沙参茶（各 5 克），润肺生津；避免久坐，起身做 “踮脚 + 扩胸” 运动，各 10 次，促进气血流通。晚上（20:00-21:00，戌时，土旺）：此时需润燥，可涂抹润唇膏、护手霜，避免皮肤干裂；睡前可吃 1-2 颗桂圆（滋阴），搭配小米粥，帮助入睡。
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